Dinh dưỡng cho bệnh u xơ tử cung

Dinh dưỡng cho bệnh u xơ tử cung

Đăng lúc: 26/06/2015 - 11:03

Khi bị bệnh u xơ tử cung nhiều chị em băn khoăn về chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh được cải thiện và tốt hơn. Thông tin dưới đây sẽ cung cấp thêm cho chị em những thông tin về chế độ dinh dưỡng, giúp chị em kiểm soát bệnh hiệu quả.

Thực phẩm ưu tiên khi bị u xơ tử cung

 

dinh dưỡng khi bị u xơ tử cung 

Bị u xơ tử cung nên ưu tiên dùng thực phẩm cân bằng estrogen (Ảnh minh họa)

Nên ăn nhiều trái cây tươi đặc biệt là trái cây có chứa nhiều vitamin C như: Chanh, bưởi, cam, để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Nên ăn các loại trái cây có màu cam và màu sắc rực rỡ vì nó chứa nhiều Beta-carotene  khi được cơ thể tiêu hóa sẽ tổng hợp thành vitamin A mà Vitamin A có tác dụng sữa chữa mô thích hợp, thu lại các mô bị bệnh và thúc đẩy các mô lành mạnh. Vitamin A là vitamin cần thiết cho cơ thể phòng chống bệnh u xơ tử cung.

Nên ăn nhiều thực phẩm có mức độ estrogen cân bằng và giàu bioflavonoid như: đậu đen, đậu xanh, đậu nành… 

Nên ăn những loại rau ở dưới biển như: rong biển, rong mơ … bởi hàm lượng dinh dưỡng cao có tác dụng tăng cường sức khỏe và tác dụng phòng chống u xơ tử cung. 

Nên ăn thịt có màu trắng như thịt gà, heo và đặc biệt ưu tiên cá trong thực đơn hàng ngày. Cá là thực phẩm dễ tiêu hóa và đặc biệt tốt cho sức khỏe người bị u xơ tử cung.

Thực phẩm hạn chế khi bị u xơ tử cung 

Những thực phẩm làm tăng hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể, thực phẩm giàu chất béo như bơ, sữa. Bên cạnh đó, người bệnh u xơ tử cung cũng cần hạn chế dùng đồ ăn cay nóng và không nên dùng các chất mang tính kích thích như: rượu, cà phê, nước ngọt.

Thu Lan.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO