Áp dụng 5 cách sau bạn sẽ tránh được u xơ tử cung

18-20% phụ nữ mắc U XƠ TỬ CUNG bạn có thể tránh nhờ áp dụng 5 cách sau

Đăng lúc: 04/05/2018 - 15:40

U xơ tử cung là nỗi lo của rất nhiều chị em trong độ tuổi sinh sản. Theo thống kê, trong các bệnh lý phụ khoa ở phụ nữ thì u xơ tử cung chiếm tới 18-20%. Căn bệnh này khiến cho việc sinh nở của phụ nữ trở nên khó khăn. Chính vì vậy, phòng ngừa u xơ tử cung là điều cần thiết. Dưới đây là 5 cách phòng tránh u xơ tử cung mà chị em nên biết.

5 cách giúp phòng tránh u xơ tử cung hiệu quả đến bất ngờ

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không khoa học chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến u xơ tử cung. Việc bạn ăn gì có thể làm tăng kích thước khối u hoặc hạn chế sự phát triển của nó. Do vậy, bạn nên ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin và protein.

- Các loại hoa quả nhiều màu sắc như cam, chanh, bưởi… chứa những vitamin có khả năng làm giảm các mô bị bệnh. Bên cạnh đó, rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời. Vì vậy, đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bạn.

- Ăn thực phẩm giàu vitamin D, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ, cá thu… Theo nhiều nghiên cứu, vitamin D có thể làm giảm nguy cơ phát triển u xơ hơn 30%.

- Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài, nên bổ sung những thực phẩm giàu sắt để phòng ngừa thiếu máu.

- Một số nghiên cứu cho thấy rằng, tăng tiêu thụ sữa nguyên chất, pho mát, kem,… có thể làm giảm nguy cơ phát triển u xơ tử cung ở phụ nữ Mỹ gốc Phi.

Tập thể dục thường xuyên

Phụ nữ nếu tập thể dục thường xuyên sẽ ít có nguy cơ mắc u xơ tử cung. Cụ thể, việc tập thể dục từ 3 giờ trở lên mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung tới 30 - 40%.  Các chị em nên lựa chọn cho bản thân những bài tập thể dục phù hợp với sức khỏe và độ tuổi của mình để rèn luyện sức khỏe. Tránh vận động quá sức, gây mệt mỏi. Những bài tập tốt cho căn bệnh này là: Yoga, đạp xe, chạy bộ, bơi,…

 

 

Tập thể dục giúp phòng tránh u xơ tử cung hiệu quả

Kiểm soát cân nặng

Các nghiên cứu cho thấy, u xơ tử cung có nhiều khả năng phát triển ở phụ nữ thừa cân, béo phì. Cụ thể, những người thừa cân gia tăng nguy cơ mắc u xơ tử cung từ 10 - 20%. Còn so với người có chỉ số BMI bình thường thì phụ nữ béo phì có nguy cơ mắc u xơ tử cung cao gấp 2 đến 3 lần. Nguyên nhân là do nồng độ estrogen ở phụ nữ béo phì cao hơn ở những chị em khác. Vì vậy, phụ nữ cần kiểm soát cân nặng bằng cách xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao đều đặn, hạn chế ăn thịt đỏ, thiết lập thời gian làm việc, nghỉ ngơi khoa học, không thu nạp vào người các chất kích thích như rượu bia, cafe,…

Khám sức khỏe định kỳ

Những biểu hiện của bệnh u xơ tử cung thường giống với các bệnh phụ khoa khác như: Rối loạn kinh nguyệt, khí hư ra nhiều, đau bụng dưới,… Vì vậy, bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo phòng ngừa hiệu quả. Nếu bệnh được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời sẽ ít ảnh hưởng tới sức khỏe và không gây biến chứng.

Sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên Nga Phụ Khang

Bên cạnh áp dụng 4 phương pháp trên thì một phương pháp rất dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao là sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Điển hình là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang với thành phần chính chiết xuất từ cây trinh nữ hoàng cung, kết hợp cùng với khương hoàng, hoàng kỳ, hoàng cầm. Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào khối u, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các bệnh ở nữ giới, đặc biệt là u xơ tử cung, u nang buồng trứng, rối loạn kinh nguyệt. Nga Phụ Khang được chiết xuất từ dược liệu thiên nhiên nên có độ an toàn cao, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

 

Nga Phụ Khang, sản phẩm phòng ngừa u xơ tử cung được nhiều người lựa chọn

Cùng lắng nghe chia sẻ của GS.TS Nguyễn Đức Vy - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương về Nga Phụ Khang để thấy rõ tác dụng và độ an toàn của sản phẩm:

Xem ngay những trường hợp đã “đánh bại” u xơ tử cung khi sử dụng sản phẩm Nga Phụ Khang sau đây:

Chị Lê Thị Hà (45 tuổi, trú tại khu phố Trái Hút, xã An Bình, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Bái) giảm 1 nửa khối u xơ tử cung cực lớn 89mm mà không cần phẫu thuật

Với khối u xơ tử cung kích thước rất lớn 78 x 89mm, đi khắp các bệnh viện từ tỉnh đến Trung ương đều được chỉ định phẫu thuật. Nhưng thật may mắn, chị Lê Thị Hà (45 tuổi, trú tại khu phố Trái Hút, xã An Bình, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Bái) khi dùng Nga Phụ Khang kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, kích thước khối u của chị đã giảm hẳn, xuống còn 50 x 58mm chỉ trong vòng 2,5 tháng. Cùng theo dõi chia sẻ trực tiếp của chị Hà qua video dưới đây:

Bạn có thể tham khảo bí quyết “tiêu diệt” u xơ tử cung qua chia sẻ của cô Tuyết dưới đây:

Khách hàng phản hồi tốt khi sử dụng sản phẩm Nga Phụ Khang

 

Khách hàng “HÀI LÒNG” khi sử dụng Nga Phụ Khang giúp cải thiện các triệu chứng rong kinh, đi tiểu liên tục,…

 

 

Áp dụng các phương pháp trên, kết hợp với việc sử dụng sản phẩm thảo dược Nga Phụ Khang mỗi ngày là cách đơn giản giúp bạn phòng ngừa và tránh xa u xơ tử cung.

Để được tư vấn về bệnh và sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006305 hoặc (zalo/viber): 0917185170 - 0917230950

Quốc Tuấn


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO