Tập thể dục thường xuyên giúp phòng u xơ tử cung

NGHIÊN CỨU MỚI: Thường xuyên thể dục sẽ giảm nguy cơ bị “ U XƠ TỬ CUNG

Đăng lúc: 10/03/2018 - 09:00

Để không phải đối mặt với u xơ tử cung, biện pháp tốt nhất là hạn chế nguy cơ gây bệnh. Trong đó, tập thể dục được xem là biện pháp giúp phòng u xơ tử cung hiệu quả.

 Giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung bằng cách kiên trì tập thể dục thường xuyên

 Tập thể dục thường xuyên không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn cực tốt cho những người mắc bệnh u xơ tử cung giúp cơ thể thiêu đốt được lượng calo dư thừa, cải thiện hệ thống tim mạch, giảm cân, giảm cholesterol, cải thiện tinh thần và giảm căng thẳng.

 Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng “Tập thể dục giúp làm giảm nồng độ estrogen- điều này sẽ giúp giảm nguy cơ bị mắc u xơ tử cung”. Nghiên cứu trước đây còn phát hiện ra rằng, hoạt động thể chất có thể bảo vệ cơ thể, chống lại bệnh ung thư vú và ung thư tử cung- hai loại khối u nhạy cảm với sự thay đổi nội tiết tố estrogen.

Những phát hiện này là động lực để chị em thay đổi cách sinh hoạt, chăm chỉ tập thể dục hơn để giảm hoạt động nội tiết tố, từ đó làm giảm kích thước khối u và nguy cơ mắc u xơ tử cung.

 

Tập thể dục giúp phòng ngừa u xơ tử cung

 

Những lợi ích khi tập thể dục đối với căn bệnh u xơ tử cung

 1. Điều hòa hormone

 Tập thể dục thường xuyên giúp tăng sản xuất hormone, đặc biệt tăng nồng độ hormone DHEA (Dehydroepiandrosterone)- là một steroid được sản xuất trong tuyến thượng thận và chuyển đổi thành các hormone giới tính (estrogen và androgen), từ đó giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Đó là một trong những lý do làm cho bệnh u xơ tử cung được cải thiện.

 2. Giảm stress

 Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng của u xơ tử cung cũng như các điều kiện khác. Bởi cẳng thẳng là nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Các nghiên cứu đã cho thấy, ở người bị căng thẳng, hàm lượng progesterone trong cơ thể sẽ bị giảm sút. Progesterone được sử dụng để kích thích tổng hợp chất corticosteroid của tuyến thượng thận (một loại nội tiết tố giúp bảo vệ cơ thể khỏi chứng căng thẳng). Tuy nhiên, khi bị căng thẳng, cơ thể không sản sinh ra đủ progesterone, khiến tuyến thượng thận kiệt sức. Việc này phá vỡ tỉ lệ cân bằng giữa estrogen và progesterone trong cơ thể, làm hàm lượng estrogen tăng cao. Do vậy, tập thể dục sẽ giúp giảm stress và cân bằng nội tiết tố, từ đó giúp ngăn chặn bệnh u xơ tử cung.

 3. Giảm nguy cơ phát triển các bệnh mạn tính

 Tập thể dục sẽ giúp giảm chất béo và cholesterol, cũng như bình thường hóa nồng độ insulin. Do vậy, tập thể dục không chỉ giảm nguy cơ u xơ tử cung, ngăn cản sự phát triển của u xơ, mà nó còn giúp làm giảm hoặc chống lại các bệnh mạn tính khác nhau như bệnh tiểu đường, tim mạch…

 4. Sản xuất endorphins

 Endorphins được xem là "liều thuốc" giảm đau tự nhiên của cơ thể, cho phép chúng ta vượt qua nỗi đau một cách ngoạn mục, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm, hưng phấn. Việc tập thể dục đều đặn sẽ giúp cơ thể giải phóng nhiều endorphins, làm chị em cảm thấy thoải mái hơn, từ đó cải thiện triệu chứng liên quan đến bệnh u xơ tử cung.

 5. Cải thiện nhu động ruột

 Thể dục giúp chị em đi đại tiện đều đặn, từ đó giảm áp lực vùng chậu, cải thiện triệu chứng bệnh u xơ tử cung

 Sử dụng thảo dược giúp cải thiện bệnh u xơ tử cung­

 Bên cạnh tập thể dục và có chế độ dinh dưỡng hợp lý, một giải pháp toàn diện giúp hỗ trợ điều trị u xơ tử cung an toàn, hiệu quả đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu là sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ cây trinh nữ hoàng cung.

Trinh nữ hoàng cung là thảo dược quý từ xa xưa ông cha ta thường sử dụng để chữa các bệnh ở nữ giới. Ngày nay, để tăng cường hiệu quả chữa u xơ tử cung, trinh nữ hoàng cung đã được các nhà khoa học nghiên cứu và kết hợp cùng nhiều vị thuốc quý khác như: Hoàng cầm, hoàng kỳ, khương hoàng… để bào chế ra thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nga Phụ Khang. Sản phẩm này giúp tăng cường sức khỏe tử cung, buồng trứng, điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể, từ đó có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, ngăn chặn tái phát u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và rối loạn kinh nguyệt…

Nga Phụ Khang giúp giảm kích thước khối u xơ tử cung

Rất nhiều người đã dùng sản phẩm này và cho hiệu quả tốt. Bạn có thể xem thêm về bí quyết chữa khỏi bệnh u xơ tử cung của chị Tuyết (Ba Vì, Hà Nội) qua video sau:


Cùng nghe GS.TS Nguyễn Đức Vy – Nguyên GĐ Bệnh viện Phụ Sản TW nói về tác dụng của Nga Phụ Khang với bệnh u xơ tử cung 

Ngoài việc thường xuyên tập thể dục và có chế độ ăn uống khoa học, để phòng u xơ tử cung, người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm Nga Phụ Khang mỗi ngày.

Lan Nhi


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    An Phúc Gửi lúc 09:17 - 13/03/18
    em muốn đặt 2 tháng dùng ạ. gửi về 61 lý thường kiệt Q. Hồng Bàng, Tp. Hải Phòng giúp nhé
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn, chúng tôi đã cập nhật thông tin đơn hàng. Bạn dùng hết 2 tháng tương đương với 10 lọ Nag Phụ Khang này xong thì có thể tái khám để đánh giá lại nhé bạn. Thân ái
QUẢNG CÁO